Freitag, 12. April 2013

...I am feeling sexy and free!

..wie es euch die Überschrift vielleicht schon verrät geht es mir blendend! Ich habe endlich meine beiden Lk-Abiprüfungen hinter mir und könnte gerade die ganze Welt umarmen! Zwar lief Englisch nicht ganz so gut wie ich es mir gewünscht hätte, bin aber trotzdem voll und ganz zufrieden! Jetzt muss ich nur noch nächste Woche Bio überstehen und dann ist das schlimmste überstanden! Mündlich ist nen Klacks.. da habe ich mir auch als Ziel gesetzt ne 1 zu schaffen..aber das steht ja noch in den Sternen :) :p

Essenstechnisch läuft es super! Ich habe mich wieder richtig gu unter Kontrolle und hatte schon über 3 Wochen keinen Essanfall mehr (Was für mich wirklich ein Rekord ist!) 3,5kg habe ich auch schon geschafft und ich bin mächtig stolz! Und wisst ihr was das beste ist? Mein Freund hat jetzt scho 2x Äußerungen in diese Richtung gemacht. Einmal hat er gesagt: ,, Dein Bauch ist aber ziemlich flach geworden'' und das andere mal, da hat er mich so von hinten umarmt und dann meinen Bauch gefühlt und meinte ,, Der wird ja immer dünner..'' Zwar hat er auch gesagt, dass er nicht will, dass ich noch mehr abnehme..aber hey, ich muss mich doch wohlfühlen, oder etwa nicht?

Mein erstes Ziel ist vorerst 60 kg..das heißt: still 3 kg to go! Und dieses Ziel möchte ich gerne bis zum 10. Mai erreicht haben! Das ist noch fast 1 monat und 3 kg bis dahin sind aufjedenfall zu schaffen und zudem gesund!:))
(Ich möchte ja nicht wieder den negativen Effekt haben, dass ich alles wieder zunehme!!!!)

Gestern war ich mit meiner Mama los, ein Abiballkleid kaufen.. und hey, ich habe sogar eins gefunden! Ich muss echt sagen, dass es ein absoluter Traum ist! Im ersten Geschäft hatte ich zig Kleider an und die Verkäuferin meinte zu mir: ,, Du bist aber auch echt dünn, kein wunder, dass alle Kleider zu groß sind!'' Naja..vielleicht lag es auch einfach daran, dass die Kleider generell alle komisch geschnnitten waren? Und im nächsten Geschäft hatten die einfach wunderschöne Kleider..Gleich als ich mit dem ersten Kleid raus kam.. meinten sowohl Kunden als auch die Verkäuferin ,, wow, das sieht aber klasse aus!'' Die Form war top, aber die Farbe gefiehl mir nicht so sehr! Und dann habe ich das zweite Kleid angezogen und DAS WAR ES!:

(Man erkennt leider nicht den oberen Teil, aber was meint ihr? Bei uns an der Schule ist es Tradition, dass die meisten ein langes Kleid haben..ich habe ein Mittelding..aber es ist halt anders als die anderen..so wie ich :p ) Ich bin gespannt auf eure Meinung!:)


Aktualisierung von Fotos von mir unter ,,Gewichtsverlauf'' 

Freitag, 5. April 2013

63,7kg!

Hallo meine Lieben, 

Zurzeit muss ich euch leider gestehen, dass ich kaum Zeit habe! Ich bin komplett im Abistress und Mittwoch ist auch schon meine erste Prüfung! Aber ich muss sagen, dass ich mein Zeitpensum gut eingehalten habe und es warscheinlich nur mit Bio etwas eng werden wird..aber, wann läuft schon einmal alles gut und richtig?

Essenstechnisch läuft es super! Durch das ganze Lernen bin ich super gut abgelenkt und ich komme so langsam wieder auf den Trichter wenig zu essen, bzw. gesunde Sachen! Und wenn ich mir mal ein kleines Stückchen Schokolade gönne, atet dieses nicht mehr in einem Fressanfall aus!

Ich habe mir vorgenommen, erst wieder richtig zu bloggen, wenn meine Prüfungen zu ende sind, weil so wie es im moment läuft, ist es super! Ich möchte mich jetzt vor den Prüfungen nicht zu sehr damit belasten!

Allen, die ihr Abitur in nächster Zeit vor sich haben, wünsche ich ganz viel Glück!

Dienstag, 26. März 2013

Ich melde mich auch endlich mal wieder!
Es tut mir schrecklich Leid, aber es ist im Moment so verdammt stressig..Ich bin inmitten von meinen Abiturvorbereitungen und warte seeeehnsüchtig auf meinen 18. Geburtstag, den ich morgen endlich feiern darf!! :-)

Essenstechnisch läuft es 'normal', normal, sodass ich keine Fressattacken bekomme, aber auch nicht wirklich wenig esse. Ich habe mir vorgenommen, dass ich am 28. also nach meinem Geburtstag, wieder richtig durchstarte.. Ich mache jetzt seit 1 Woche wieder regelmäßig Sport und merke einfach wie gut es mir tut!:)

Aus diesem Grund werde ich auch erst am Donnerstag wieder anfangen ausführlich zu bloggen!
Heute, da freue ich mich auf meinen Geburtstag, denn heute abend geht es schick essen!:)

(hab übrigens meine Seite 'Gewichtsverlauf aktualisiert..schaut mal rein;) )


Sonntag, 10. März 2013

Don't worry be happy

Vorerst muss ich mich wohl entschuldigen, dass ich mich solange nicht gemeldet habe, aber bei mir geht es drunter und drüber! Ich habe ja schon in mehreren Posts am Rande erwähnt, dass meine Mama im Krankenhaus war. Zunächst war es auch 'nur' ein Bandscheibenvorfall aber dann, dann hat es sich zu schweren Depressionen entwickelt! Verdacht auf Psychose, DD depressive Psychose, DD katagones Zustandsbild, Lumboischialgie.. Die Diagnose!

Am Donnerstag dann der Schock: Das 'normale' Krankenhaus musste Mama entlassen, da sie mit ihrem Latein am Ende waren. Und ab da begann der totale Terror bei uns zu Hause. Wir waren immer eine intakte Familie, kaum Streit, eben nur das Übliche.. aber nie etwas richtig schlimmes.. Ich erkenne meine eigene Mama nicht wieder!  Für mich, meine Schwester und meinem Papa ist es schwer, damit umzugehen. Sie bekommt bei ALLEM, den klitzekleinsten Dingen regelrechte Angstzustände.Sie erzählt uns, dass sie bereits mit Allem abgeschlossen hätte. Wieso dieser Sinneswandel? Wo ist ihre alte, muntere, aufgeweckte Persönlichkeit?! Erzählt uns, dass sie etwas schlimmes gemacht hätte, sie an allem Schuld sei. Aber bitte, was zur Hölle kann das sein? Gestern Abend war ich so fertig, ich konnte das ganze einfach nicht mehr sehen! ich habe viel nachgedacht...nachgedacht über mich, meine Familie und da ist mir erst einmal klar geworden, wie armseelig es ist, sich anzustellen, wenn man 200g zunimmt! Wisst ihr was wirklich zählt?!!! Eine gesunde, ausgewogene, glückliche Lebensweise!!!!!!!



Ich wünsche mir nach wie vor, mein Ziel zu erreichen! Aber nicht mit Hungern! Ich habe ja schon in den vorherigen Posts erwähnt, dass ich nichts mehr von diesen Crash-Diäten halte und das Luftig-Leichte Gefühl spätestens mit der nächsten Fressattacke verfliegt! Ich möchte mein Leben genießen! ich wünsche mir, dass MEIN LEBEN so bleibt wie es ist. Ich kann mich so glücklich schätzen, dass ich einen so wunderbaren Freund habe, der mich in allen Situationen untertützt! Und tolle Freundinnnen, die ich viel zu sehr vernachlässigt habe. Für nichts und wieder nichts!

Ich werde ab nun an meine Lebensweise komplett umstellen. Ich bin einfach ein Mensch, der klare Pläne braucht. Deshalb werde ich von nun an, meinen Tagesplan durchplanen! Ich bin so unmenschlich motiviert!
Ich habe außerdem eine sehr gute Seite gefunden: www.Fitnessmagnet.com !

Und so sieht mein Plan, für Morgen, den 11.03.2013 aus:
Morgens vor der Schule: Duschen, Magnesium Trinken
9.30 Uhr: Frühstück mit einer Freundin im Café: Kaffee + Kürbiskernbrötchen ( 186 kcal)
12.50 Uhr: Mittagessen (Brokkoli ( ) + Sauerkraut ( )
13:30 Uhr- 15.15 Uhr: Bio lernen, ggf. Hausaufgaben
16.00 Uhr: Fitnesstudio : Zirkel+ Übungen+ Crosstrainer
18.00 Uhr: Eiweiß Shake
18.30-19.15 Uhr: Stimmbildung
20.00 Uhr: 18. Geburtstag

Mittwoch, 6. März 2013

Stay Positive

Ouhh..ouuh..ouuh..ich traue mich ehrlich gesagt garnicht zu posten! Denn es ist ein Wunder, dass ich nochmal etwas anderes hinbekomme, außer zu essen! Sonntag+Montag+Dienstag waren einfach der hammer! Aber nicht im positiven Sinne..sondern im sehr negativen..Ich habe soviel gegessen wie schon sehr,sehr lange nicht mehr! Einfach alles,was mir in die Finger gekommen ist! Ich denke, dass es dieser Druck ist, der im Moment auf mir lastet! Meine Mama ist immer noch im Krankenhaus und ihr geht es sehr schlecht.. Dann der ganze Abiturstress und einfach allgemein mein ganzes Leben!

Aber wisst ihr was?! ES IST MIR EGAL! Ich bin so positiv gestimmt, dass ich mir, wenn auch Großen Ausrutscher verzeihe. Denn was bringt es, wenn ich jetzt tagelang schmolle, womöglich weiter esse und viele Tage verliere, an denen ich das alles schon wieder abgenommen hätte können? Und ich wäre ja nicht ich, wenn ich nicht schon einen Plan hätte! Zum Glück habe ich jetzt wieder vieeeel Zeit zum Sport machen!
Aus diesem Grund geht es jetzt wieder jeden Tag ins Fitnessstudio oder Laufen, außer 1 Tag pro Woche, wo ich mir eine Pause gönne. Ich werde den Tag vorher genau planen, was ich esse und mich an das Pensum halten. Außerdem werde ich vielseitig essen,dass mein Stofffwechsel nicht einschläft!

Außerdem gibt es bei uns im Fitnessstudio jetzt so ein Angebot, dass ich euch gerne vorstellen möchte:)!


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Ich gehe eh mind. 2x die Woche auf den Crosser und da bin ich ganz Positiv gestimmt, dass das klappen wird..Ich freue mich drauf und werde euch aufjedenfall berichten!

Und zum Schluss noch eine kleine Motivation!:)
Ach und meine Süßigkeitenchallange werde ich ab jetzt wieder starten!:)


Samstag, 2. März 2013

ICH FÜHLE MICH DICK UND HÄSSLICH! ICH WILL NICHT LOSGEHEN :(((


.... dabei hatte ich mich doch so gefreut!


                                                   Entschuldigt für diesen Post.



I don't care I love it!


I DON'T CARE # I LOVE IT



Heey meine Lieben!:) Sorry, dass ich schon wieder poste, aber ich habe mal eine Frage an euch!:))
Wie macht ihr das mit dem Alkohol wenn ihr feiern geht? Trinkt ihr dann nur ein bisschen oder garnicht? Weil Alkohol ja auch so extrem viele Kalorien hat!:/ Nur ich weiß auch nicht, was ich den Leuten erzählen soll,wieso ich nichts trinke.. Jetzt seit ihr gefragt.. was macht ihr bzw. wie wirkt sich das bei euch aus?

Ich freue mich über liebe Antworten <3